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深呼吸降肺火

本網(wǎng)綜合    2016年05月17日

  據(jù)《健康之友》報(bào)道,天氣寒冷,室內(nèi)不是吹空調(diào)就是有暖氣,濕度較低,人們?nèi)菀咨位?。我們可通過(guò)深呼吸幫助呼吸道排出分泌物,增強(qiáng)免疫力。具體做法:在空氣新鮮的地方,深吸氣,胸腹部膨脹,稍停,然后呼氣。呼氣時(shí),先收縮胸部,再收縮腹部,盡量排出肺內(nèi)氣體,反復(fù)做3~6分鐘。
 
 
 
 
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